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就先揉章门穴来调节肝脏,心包膻中三焦募石门



另外,生活中当您想调节五脏,却又不知该如何入手的时候,就先揉章门穴来调节肝脏,把肝脏调节顺了,五脏的功能就都增强了。

期门穴位于乳头正下方,第6肋间隙,前正中线旁开4寸。找这个穴位时可以先找到巨阙穴。巨阙穴位于人体中部正中线上,左右肋骨相交处往下二指宽处即是。然后顺着乳头垂直向下画一条直线,在这条直线与巨阙穴水平相交的位置就是期门。

  每天早起后、晚睡前,端坐,以大拇指或食指分别按摩中府穴、云门穴各10分钟左右,然后再由中府穴向上直推至云门穴10分钟,力度以穴位处有酸麻胀感为宜,每天2—3次,坚持规律按摩,方可收到效果。

摘要:章门穴还是脾经的募穴,募就是募集、募捐的募,就是聚集起来的意思,所以脾经功能的气血会聚集在这里,所以它是人身体八大要穴之一,那么,它有什么独特的功能呢?

现代人熬夜几乎成了家常便饭,久而久之就会出现疲劳、没有食欲等症状,其实这是肝脏向你发出“危险信号”了。这时可以试着按摩一下期门穴。

  我们的先祖们在养生中特别看重这个穴位,认为这就是练长生不老丹的最佳位置,将之称为丹田。这像种庄稼需要田地一样,这个位置就是种”丹”的田地。一说”丹”,朋友们一定会觉得挺神秘的,如果我们将”丹”理解成”元气”,理解成一种”能量”就容易明白了。那么关元穴就相当于是储存能量的能量库。

当你敲打按揉这个穴位时,你就可以舒肝健脾,把肝气郁结疏散掉了,然后就可以把脾的功能增强了,大家知道脾是管运化的,管消化食物的,管生血的,所以你敲一个章门穴就可以舒肝健脾,而且对于妇女来讲还可以防治多种妇科问题。章门穴还有减肥的功效,敲打章门穴可以増加胆汁分泌,胆汁分泌多了,人体消化能力就强了,它就可以把人体多余的脂肪消化掉,所以这个穴位尤其重要。

期门穴为肝经的募穴,是脏腑之气汇聚于胸腹部的特定穴位。由于这个穴位与脏腑比较接近,所以经常用来治疗脏腑方面的疾病。《伤寒论》即认为此穴为疏泄肝胆的首选穴位,对调理肝脏有很好的效果,临床上常用它来治疗肝病。

  从这里可以看出,上、中、下脘”三兄弟”在胃上形成一条线,相当于脾胃的卫士,对于和脾胃有关的疾病都有很好地防御和治疗作用,是胃的忠实护卫队。所以,对于胃系疾病,就像某个广告里说的,胃痛、胃胀、胃酸等等,都可以来找这三兄弟”助阵”,将它们一网打尽,绝对比广告里的方法真实有效。

这个穴位就是章门穴。为什么一个小小的章门穴,就能总调五脏六腑呢?先来解释一下章门穴的含义吧,章在古代的意思就是指最贵重的材料,章门就是贵重材料的门,那什么是人体最贵重的材料呢?就是人体的五脏,而章门穴就是连接人体五脏的门户,因此这个穴位它可以通达人的五脏,所以你按按这个穴位,五脏的功能都能得到调节。

其位于人体的侧腹部,第11肋游离端的下方。章门穴的功效很大,中医中有“脏会章门”之说,也就是说五脏的气血都要在此地汇聚,此穴的重要性也就可想而知了。所以,练功的人都特别强调要“打开章门”以增强功力,是有一定道理的。

  按摩膻中穴,天天都有好心情

章门穴位于人体的侧腹部,第11肋游离端的下方。寻找很简单:把手贴在脸上,肘尖的位置,就是大概章门的位置。

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  在腹部,肚脐上方5寸、4寸、2寸的地方有三个穴,分别叫做上、中、下脘。上中下是依据位置的高低来分的,就好像桃园结义三兄弟的年龄似的。最重要的是这个”脘”字,脘指的是胃,古人说”胃为太仓,三皇五帝之厨府也。”太仓是什么呢?一个官名,古时候有太仓令丞,就是替皇帝管粮食的官。

章门穴还是脾经的募穴,募就是募集、募捐的募,就是聚集起来的意思,所以脾经功能的气血会聚集在这里,所以它是人身体八大要穴之一,那么,它有什么独特的功能呢?

刺激这个穴位时可以采用按揉的方式,以感到酸胀得气时为佳,每次按摩时间在2~3分钟之间。每天抽出一定时间来刺激下期门穴,既可护肝,又没有任何副作用,还可为您省去不菲的医药费,可谓三全其美。

其实,每当我们合十时,你就会发现手掌摆放的位置就在膻中穴附近,这样一个动作其实每重复一次,就起到间接按摩膻中穴一次,使得这个心包的募穴能起到为心包募集到更多的能量的效果,其直接导致这些能量为心经所用,从而使得心平气静,起到收摄内心的作用。这就是“膻中者,臣使之官,喜乐出焉”的真正原因。

章门虽然也是肝经上的穴位,却是脾经的募穴。我们说过,募穴调节脏腑的功能很好,而脾为中土,主运化,只要脾胃的功能强壮,腹胀不消化的问题自然就解决了。而且这个穴位同期门一样,还有护肝的效果。​​​

有一患者年轻的时候患过性功能障碍,一年夏天,在一位老中医的指导下,三伏天灸关元穴,每次灸15至30分钟,那年伏天过后,该患者的病就痊愈了。从此每年伏天该患者都坚持每天用艾条灸1次关元穴。虽至古稀之年依然身体健康,无尿频、阳痿、早泄等症状。有需要的大家不妨一试。

肝胆相表里,肝功能不好的人有时还会出现腹胀、消化不良等症状(喝酒过多,宿醉的人,此处会有不适感),这时可以试着按摩一下章门穴。

关元穴是小肠的募穴,也是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经与任脉的交会穴,位属下焦,内有肾脏、小肠、膀胱、女胞宫、男有前列腺等脏腑组织,故统治足三阴,小肠,任脉诸经病。具有补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损,壮一身之元气等作用。前人有“当人身上下四旁之中,故又名大中极,为男子藏精,女子蓄血之处也。”,古今都作为保健的要穴。

  关于按摩膻中穴的方法,有揉法和推法两种。

  传说,南宋有个江洋大盗王超,得一高人指点,在每年夏秋之交,用艾条施灸关元穴千炷,久而久之,其人冬不怕冷夏不怕热,几日不吃饭也不觉得饿,脐下总像有团火一样。王超被捕获后,因罪行重大被判处死刑,结果,行刑后剖开他的腹脘之处,发现有一非肉非骨之物,若坚石,这个东西就是用艾火灸出来的。

   
肝病中最具有代表性的是各种类型的肝炎。比如急性慢性肝炎等,会容易疲劳、没有食欲、想吐等,而且治疗上十分麻烦。在这里,我建议有病的朋友首先要学会与肝炎“和平共处”,保持心情的平静,另外,坚持按揉肝经上的一些重要穴位,若能每天坚持刺激,将在很大程度上改善肝炎带来的危害。

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  我在询问中得知,原来她的儿子并不是学习不好,而是填报志愿的时候,报那个学校的人太多了,所以没被录取。

  适宜症状:各种生殖系统疾病。尤其擅长治疗不孕不育、阳痿、遗精早泄、痛经、月经不调等症。

 
《针灸甲乙经》:“在监骨下(上),腰中挟脊,季胁下(后)一寸八分”。《备急千金要方》:“在监骨腰中季胁本,挟脊。”《循经考穴编》:“一头齐神阙,一头齐命门,折中是穴。”可供参考。

中脘穴:治疗胃病的专家

  健腰,利水,消胀。

  近人报道:肾炎,肋间神经痛。

 
至于五枢穴、维道穴、居嚣穴就不用找了,因为既不好找也不好揉。但有一个方法可以把它们的作用全发挥出来,这就是推腹法。要侧着推,往中间推,往大腿根部推。有前列腺病的人,从斜的方向多推是最好的。

中脘穴位于上腹部,前正中线上,脐中上4寸处(图⑨)。

【取法】在脐上6寸,腹中线上,仰仰卧取穴。

2.还有一种方法可以用艾炷隔姜灸法:将生姜切成2~3毫米的小片,用针散刺数孔,放在关元穴上,然后将约花生大小的艾炷放在姜片上点燃施灸。每次灸3—7个艾炷,隔日灸1次,每月连续灸10次。

  这是偶然的还是心理作用的结果?

  腰痛:京门、肾俞、膀胱俞、委中。

  人体上的巨阙穴所在的胸骨,外形也像一柄宝剑。巨阙穴就在骨头的顶端,胸骨剑突大凹陷的下面,里面是腹膜,上面是膈肌。这里是胸腹交关的地方,前面说过,胸腔是天,腹腔是地。所以,这里也是清气上升、浊气下降、天地之气交换的关隘。而且,这个地方地势十分险要,食管和动静脉都在这里通行,是人体的君主–心的宫城,是至尊之门,凛然不可冒犯。

                   

     
其实,合十何止礼节如此简单,当我们感到紧张、焦虑或心浮气躁时,合十可以让我们平和、安定、集中注意力。这个把双手相合而放在胸前的动作,看似简单,但是对平稳情绪很有效。那么,这里面蕴涵着什么道理呢?

  大喜也会伤心。而对于患有高血压的患者来讲,太兴奋会让他血压升高,神不守舍。这时,他如果还患有脑动脉硬化,肯定会诱发脑血管破裂,出现中风。所以,情绪稳住了,人就不会出问题。

肝胆日月其门寻,心包膻中三焦募石门

胁肋疼痛,胀满,呕吐,吞酸,呃逆,黄疸,日月穴为人体足少阳胆经上的一个主要穴位之一,可以防止肌肉老化,增强性能力的指压穴位之一。

  行间穴在脚上。从脚的大拇趾和第二趾根部之间的中央起,稍靠近大拇趾侧之处,在脚的表面交接处上就是行间穴。施压,会强痛,医学教育|网搜集整理在这些穴道上每天两次指压,每次30下的强烈刺激即可。而有肝硬化和酒精肝、脂肪肝则用香烟或艾柱每天炙20次。到目前为止,西医尚未发现肝炎的特效药,因此无法完全控制病情,利用本书所介绍的方法,每天坚持下去,并同时注意饮食起居,效果十分显著。

  我有一个老同学,她因为儿子没考上大学,又生气又失望。每天一看到自己的女性朋友就像祥林嫂似地不停诉说,一看到自己的丈夫和儿子就气不打一处来,蛮不讲理,家里的碗、盘、瓷器、电视机都摔完了。有一次,她见到我就哭着说:“平时在单位再不怎么顺也都无所谓,就是把一切希望都放在儿子身上了,没想到,儿子太让我失望了。”

  这是什么意思呢?我们看故宫就知道,皇帝是住在最中央的,外面有一层又一层的大殿,每个地方都有皇家侍卫看守。在人体当中,充当皇家侍卫这个职责的就是人们经常说的宗气,它充盈于心脏的外围,协助心气推动心脉搏动。如果宗气不足的话,人体其它地方的气,就会来填补。就好像皇宫告急,外面的军队会迅速前来救援一样,所以称之为气会。

主治:胸胁胀痛、呕吐、吞酸、呃逆、腹胀等肝胃病证;奔豚气;乳痈。

膀胱中极肾京门,肝胆日月期门寻;

   
注意:一般情况下凡募穴皆禁灸,这是我们得出的一个穴性规律。因为募穴的功能均以聚气募集能量有关,加热只会使气体能量膨胀而无益于聚集,这有悖于募穴的基本功能,所以禁灸。除非特殊情况,如此处同时风寒痹着。所以,作为心包募穴的膻中,一般禁灸同时也很少进针。

  有一中年患者患性功能障碍,妻子为此闹着和他离婚,他心里十分难受,四处求医,却都没有多么大效果,结果我让他艾灸关元穴,每天1次,每次15~30分钟,一月后该患者就病痊愈了。现如今,他们夫妻生活美满,听他说,他妻子最近还怀了孕。

  中极穴在下腹部,如果拿一幅人体解剖图,从外形来看的话,这个地方才是真正的“人中”,人体从头到脚的中点就在这个地方。有点常识的人都知道,脐下3寸之地,位置非常险要,不能随便乱碰。其实原因就在于这里是人体元气藏聚的地方,女子胞宫、男子精室都在这里,地位之险要,无与伦比。它的重要性堪比天上的北极星,人类一代一代的传承都与这里息息相关,可以说是繁衍后代的腹地。

希望大家再看这篇文章的同时,也看看那篇文章,这样您就知道了即使我们艾灸灸到了石门穴也没有什么可怕的,温和灸石门穴不仅仅不能绝子,而且还有助于怀孕。

常用于元气虚损的病症,如中风脱证,脱肛,身体无力、易疲劳,怕冷等;

 
主治:古代记述:腹胀,小腹痛,里急,洞泄,水道不通,溺黄,腰痛,骨痹痛引背。肠鸣,泄泻,腹胀,腰胁痛。

 
“敲带脉”一法年轻人特别感兴趣,通常敲两周以后就能看出有明显的减肥效果,原来裤子挺紧的,现在可以塞个拳头进去了。

  ②用双手拇指指腹自膻中穴向外推100次,也可起到同样的效果。

  

6、肾京门

章门穴位于要不。取穴的时候可以双手贴着裤缝自然下垂,然后弯曲胳膊,肘部触及的位置就是章门穴

  腰痛不可以久立俯仰:京门、行间。

《圣惠方》:引岐伯云,但是积冷虚乏病,皆宜灸之。

天枢在肚脐旁边两寸,也就是前正中线和乳头连线的中点线上与肚脐平的那一点。在肚脐眼两边各有一穴。

按摩章门穴是一种良好的自我保健方法,但同时也要注意,因为章门穴和诸多脏器都贴得很近,按摩时手法一定要轻柔,如果伤到了五脏六腑就得不偿失了。

妇科病症,如月经不调,经闭,痛经,白带病,子宫脱垂,功能性子宫出血,外阴瘙痒,各种妇科炎症等;

章门穴主治病症:腹痛、腹胀、呕吐、胆囊炎、胆结石等。

京门穴 (GB25 Jing men)

1、天枢大肠:

 
找京门穴的时候,最好用敲打法把它敲出来,用手指骨节硌侧面那个位置,如果很敏感就是该穴。但是要记住,此穴是在骨头的边缘,不在肉上,在对应着大腿两侧的高点处。

配尺泽治咳嗽;配肩髎治肩痛,

(2) 
可清下焦湿热、调带止痒。穴位消毒后,用闪火法在穴位上拔罐,留罐10-15分钟,一天1-2次,皮肤会出现紫红色瘀血

5\膀胱中极:

任脉足三阴经之会。本穴物质不光为任脉的天部水湿,还有足三阴经飘行至此有天部水湿,故本穴为任脉足三阴经之会。

  《范进中举》中的范进就是一个典型的例子,当范进在穷困潦倒、屡试不中、备受嘲讽的情况下突然得知自己中了举人后,高兴得大笑不止,人也马上疯疯癫癫的,以至于一口气没缓过来,昏死过去了。

  关元穴位于腹下部,前正中线上,脐中下3寸,耻骨联合上2寸处(图⑨)。

   
在这里我们就着重讨论膻中穴在养生上的功能。因为在全球范围内,有着这样一个不分国界、不分种族、不分宗教的世界性动作:合十。所谓合十,就是两手掌相合。其形状是两手当胸而十指相合。合十的动作,不仅可以达到收摄内心的作用,也给人一种谦和的印象,是世界多个宗教特别是佛教徒日常生活中最常用的礼节之一。

【主治病症】胃痛,反胃,胸痛,吐逆不食,腹胀,惊悸,咳嗽,黄疸,蛔虫痛,尸厥,健忘,胃痉挛,隔肌痉挛,心绞痛,支气管炎,癔病,胸膜炎,癫痫。

期门穴 (岔气按其门)

  下脘穴在胃的底下,胃和小肠连接的转弯处。胃虽然是消化器官,但它只对食物进行粗略的加工,就好比我们榨果汁,先要用刀将水果切成大块,再放到搅拌机当中。胃就相当于这把刀,只做一部分简单的工作,真正的消化过程是在小肠中完成的。下脘穴位于食物从胃进入小肠的关口处。对于食物在胃中下不去导致的腹胀、胃痛、呕吐等都有很好的作用。而且,因为它在胃的下部,对于因为中气不足导致的胃病、胃下垂等症状也有很好的疗效。

章门穴在哪——位置篇

(2)巨阙穴很痛应是心脏的问题,与人体的三尖瓣有关。巨阙穴是心经的募穴,在任脉上。夏天人阳气最足,修复心脏的三尖瓣可能性很大,修复时心包会有积液,排掉它就行了。

章门穴隶属足阙阴肝经,同时又是足阙阴肝经和足少阳胆经的交会穴。人们常说“肝胆相照”,章门穴就正是一个肝和胆都能照顾到的穴位。

3、巨阙:心。

膀胱中极肾京门,肝胆日月期门寻;

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对于老年人来说,“敲带脉”可增增强大肠蠕动,治疗便秘。因为按解剖学来讲,带脉的位置一边是升结肠、一边是降结肠,一敲就能振动大肠使蠕动加快,而且这几个穴位都在胆经上,敲打它们,胆汁分泌得就多,就能够增强代谢,使大便通畅,原来两天一次大便,现在变成一天两次大便了。

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